健康経営を推進する！2020年度「ヘルスリテラシー教育」プログラムのご案内 | コラム｜変化はコントロールできない。できるのはその先頭に立つことだ（ドラッカー）

フジEAPセンターでは2019年11月「静岡健康経営実践研究会」（講師：株式会社健康企業　代表取締役・医師　亀田高志氏）を開催するなど、静岡県内における健康経営推進に貢献すべく、プログラム開発を進めて参りました。
2020年度より新メニューを含めて以下9つのプログラム提供を開始いたします。

①「ストレスをコントロールする理論と技術を学ぶ（認知行動療法を基盤として）」

②「睡眠改善プログラム（疲労回復と熟眠感向上を目指して）」

③「Yahooに学ぶマインドフルネス入門講座」

④「イライラマネジメント（感情に振り回されない自分になる）」

⑤「アルコールとの上手な付き合い方セミナー」

　（＊オプション：アルコール感受性遺伝子検査）

⑥「女性社員のための健康セミナー（若手対象、中高年対象）」

⑦「腰痛・肩こりを改善！簡単ストレッチヨガ体験セミナー」＊エスパルス共同企画

⑧「円の動きで身体を整える、ジャイロキネシス入門講座」＊エスパルス共同企画

⑨「新入社員対象　ウェルネスプログラム」（睡眠、食事、ストレス対処、スマホ等に関する予防教育）

 

ご興味ある方はお問合せ下さい。